歲月的滄桑改變不了恆久的心

徘徊在繁華的夜市裡,看著川流不息的人群,聽著滿街的流行音樂,看似熱鬧的夜市中卻滲透著一股令人顫抖的冷意。

是世俗褪盡了嗎?我看到的是無窮的蒼桑與無盡的淒涼!是孤獨寂寞虐待著心靈嗎?苦澀的思緒獨自在深夜中游蕩!心,害怕孤獨,卻總是孤獨。不喜歡這種被寂寞流放的感覺,卻無法用一種孤獨的心緒,一種寂寞的眼神敲出心靈的憂傷,也無法讓滿腔的思念在這瞬間爆發!

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平凡人生里也是多姿多彩

別把情感想的太復雜。愛,不是婚姻的代名詞。

人世間有一種愛,沒有奢求,沒有誰對誰錯,亦不怪緣淺情深。不期的邂逅,誰也無力抗拒“理解與懂你”的魅力。情有獨鍾無可厚非,相互的欣賞沒有罪,無奈的轉身也在情理之中。紅塵中情為何物,緣為何來,莫問因由,“情”字本無解。只道是——相訴,是一腔智慧的互補;相映,是一闕優美的斷章;相惜,是一種情意的升華;相念,是一份別樣的美麗!

別把人生想的太難,感恩自己還活在這人世間。

走過生命的逆旅,人世滄桑,誰都會彷徨,會憂傷,會有苦雨寒簫的幽怨,也會有月落烏啼的悲涼。但有限的生命不允許我們揮霍那份屬於人生的苦辣酸甜。經歷了風寒陰霾的苦礪,才會破繭在陽光明媚的日子。繁華落盡是平淡,喧囂之後,依舊安詳。經歷後,日子依然在平淡和安詳裡流瀉……

別想的太多,沒有人完美無缺,不是所有的事都如人願。

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幸福是什么?它又在哪里?

預測幸福常常會失望

許多人為自己不能像百萬富翁那樣享受生活而遺憾。財富真的能夠給人幸福嗎?經濟學家對此早有研究:雖然財富可以帶給人幸福感,但並不代表財富越多人越快樂。研究表明,一旦人的基本生存需要,如衣食住行得到滿足後,那麼每一元財富的增加對快樂本身不再具有任何特別意義(邊際效益遞減)。例如日本,1960年還是一個窮國,而到了20世紀80年代後期,它(這個它用得好!)的人均收入翻了4番,一下子就站在了最富裕的工業化國家行列。人而日本1987年人均幸福指數報告的平均水平不比1060年更高,他們比過去有更多的洗衣機、小汽車、照相機和其他物質享受,但是這並沒有顯著增加幸福的感覺。顯然財富並沒有給人們帶來足夠的快樂,實際上,人們為了獲得更多的財富整天奔波,比以前更加忙碌了,生活壓力更中了,幸福在哪裡呢?

據美國紐約州的一項調查顯示,開獎前,彩迷都沉浸在假如自己成為幸運兒就如何如何的幻想中,有人甚至在采訪中狠狠地說:“得獎後第一件事就是把公司買下來,然後把老板炒掉。”搖獎產生的幸運兒在獲獎之後的幾周內,通常都會沉浸在飛來橫財的喜悅中。不過追蹤研究表明,財富並不能帶來長久的快樂,幾年後,那些幸運兒的幸福感在某些方面甚至比以前還缺乏。幸福在何方?當我們試圖土預測某某東西會讓我們幸福,往往會失望,因為結果常常是錯的。研究幸福的專家哈佛大學心理學教授丹尼爾*吉爾伯特認為,如果你想通過追求浪漫、一輛新車或者一頓奢侈的晚餐而得到幸福的話,可以預言,你必定不呢如願以償。

幸福是什麼

這位心理學家認為想用幾個字來定義幸福,無疑是精神錯亂(道可道,非常道——老子)。“很難說情緒它是什麼,但是我知道,當它來臨的時候我可以感覺到。”哲學家喜歡賦予幸福道德上的涵義,亞裡士多德宣稱,幸福的生活是一輩子都要有善行,如果你是有罪的,你不可能獲得幸福。心理學家不會走得那麼遠,簡單說來,幸福意味著感覺良好。吉爾伯特說:“這種感覺就是當你孫女撲到你的懷裡,當你幫助一個觀光客找到他要去的地方,或者你大快朵頤吃著美味的漢堡、蔬菜沙拉時,體驗到的那種感覺。”(當你和愛人一起散步的時候,但你往孩子嘴裡送蘋果的時候……朋友,你不覺得你是在幸福之中嗎?——魏巍《誰是最可愛的人》)換句話說,,每個人體驗幸福時的感覺是一樣的,不一樣的只是幸福的緣由。(幸福的家庭都是一樣的,不幸的家庭各有各的不同——托爾斯泰)這意味著幸福是種情感,而情感並不是你總能抓住不放的,情感可以重復呈現,但是不會無休無止。比如恐懼同樣是種情感,當然你不希望你長期處於恐懼之中,那麼對於幸福,它來了又會走就沒有什麼好奇怪的了。

對於追求幸福的方式,往往錯的時候比較多,對的時候比較少。現在閉上眼,讓你認為可以使你幸福的東西一一浮現在眼前:一輛豪華跑車、一次熱帶海擯的浪漫游、一幢綠樹掩映中的鄉間別墅……當你為了這些幸福而奮斗的時候,研究人員說,可以預測,你可能會犯錯誤。

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好習慣才能造就好生活

習慣從細節做起

1.從容從大方開始

2.培養自信的語言

3.讓你的笑容像陽光一樣

4.積極表露你的熱情

5.讓表達自己成為一種習慣

6.讓你的肢體語言更有感染力

7.談吐講究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.讓你的行動更干練

10.用知識來武裝自己

11.用音樂來熏陶自己

12.讓自己的穿著大方得體

13.時時注意自己的形象

14.做個懂得靜修的人

好習慣帶來好心情

15.關鍵時刻要放松

16.緊張的時候深呼吸

17.別為小事生氣

18.學會控制自己的情緒

19.讓自己冷靜而不狂躁

20.及時給自己減壓

21.悲觀時,進行自我暗示

22.自覺保持謙遜

23.人生不時要冒險

24.用變通打破困境

25.讓自己充實起來

26.虛心接受別人批評

27.偶爾吃虧心要寬

28.時時提醒自己要從容

29.經常進行自我對話

30.定期進行自我評估

31.每天自省一小時

32.進行適當的自我肯定

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請還生命一個過程

不能設想,古羅馬的角斗場需要重建,龐貝古城需要重建,柬埔寨的吳哥窟需要重建,瑪雅文化遺址需要重建。這就像不能設想,遠年的古銅器需要拋光,出土的斷戟需要鍍鎳,宋版圖書需要上塑、馬王堆的漢代老太需要植皮豐胸、重施濃妝。

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如何泡制減肥瘦身的茶

茶歷史悠久,茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

烏龍茶

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶做法:簡單地用開水沖。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。荷葉茶情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料:決明子茶做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。

大麥芽茶

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請不要離向往太近

人世間,許多事,只有一直向往著才是最美好的。這美妙,就是在於他不真實的一面,一旦實現便要大打折扣。如果真的讓他實現了,最好只有一天、一夜、一會兒,或是短短的一瞬,真的不能再長了。

很多年前就向往,有一天能在幽靜美妙的鄉村建一座房,或在遼闊的大海邊上,有一處住所。遠離城鎮,過一種無憂無慮,簡單而如神仙般的日子。這些年,城裡人越來越多地接近了這種向往,不少人真的就到山裡,到海邊,買一處農家小院,過著沒有喧囂,自自在在的生活。

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在困境面前請換個角度

幾米的《希望井》中有這樣一段話:“掉落深井,我大聲呼喊,等待救援……天黑了,黯然低頭,才發現水面滿是閃爍的星光。我在最深的絕望裡,遇見最美麗的驚喜。”

幾米用詩意盎然的語言寫出了耐人尋味的哲理,給我們以啟迪。

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